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Como pensar positivo pode melhorar sua vida

Como pensar positivo pode melhorar sua vida

Você já ouviu inúmeras pessoas falando que você precisa pensar positivo e que deve usar a força do seu pensamento a seu favor, mas você ainda não se convenceu muito sobre isso?

Muitas pessoas dizem “Ah…eu não acredito nessa história de pensamento positivo”, mas não é questão de acreditar ou não, essas coisas simplesmente acontecem, é algo físico. Cada pensamento que você tem libera uma química dentro de você e essa química vai gerar um sentimento e esse sentimento irá gerar um comportamento.

Neste artigo você vai aprender:

  • Como o pensamento negativo te prejudica;
  • A importância do pensamento positivo;
  • Como pensar positivo;
  • Frases sobre pensar positivo para te inspirar.

Se você tem pensamentos negativos a respeito da sua vida, isso gerará sentimentos negativos dentro de você e consequentemente você terá comportamentos negativos que irão reforçar o seu pensamento inicial. E assim você viverá num ciclo vicioso de pensamento destrutivos e as mesmas situações irão sempre se repetir na sua vida.

Por isso, não adianta você falar que não acredita no poder do pensamento positivo, ele existe, independente de você acreditar ou não. A diferença está em você usar o poder dos seus pensamentos para evoluir ou para se destruir.

pensar positivo poder da mente

Você já deve ter ouvido alguém dizer que o nosso cérebro é uma máquina fantástica, não é mesmo? E ele realmente é! Ele é tão fantástico que pode te tornar uma pessoa miseravelmente triste ou pode fazer com que você seja extremamente feliz. O que vai determinar a ação dele são seus padrões de pensamento.

Ou seja, se você tem um padrão de pensamento meio pra baixo, costuma reclamar muito, seu cérebro vai fazer com que você se sinta mal, pois ele liberará os hormônios necessários para isso!

Mas existem maneiras de você controlar seu cérebro para que ele seja seu maior aliado, continue lendo esse artigo que eu vou te mostrar o que fazer. Nós não temos o controle do surgimento de nossos pensamentos, mas podemos controlar qual pensamento vamos alimentar.

Há um pequeno probleminha: os seres humanos, como um todo, são  “programados” para pensar de maneira negativa. Isso é instintivo. Esses pensamentos ocorrem com o intuito de criar medos em nós para proteger a espécie. Então, para qualquer coisa diferente que você queira fazer, logo surgirá um pensamento sabotador querendo te manter na sua zona de conforto para que você não corra risco algum.

Esses pensamentos negativos estão arraigados nas nossas redes neurais, e quanto mais pensamentos desse tipo você cultiva, mais fortes as redes ficam. Você precisa quebrar esse padrão o quanto antes. Caso contrário, eles te dominarão e você não conseguirá evoluir nunca.

Para alterar esse padrão de pensamento é necessário que haja uma reprogramação mental. Será preciso alterar estruturas profundas de pensamento. Existe um treinamento com técnicas avançadas de PNL, Física Quântica e Coaching que pode te ajudar nesse processo. Se você quiser saber mais, clique aqui.

Neste artigo eu vou te mostrar algumas maneiras de utilizar o poder do pensamento ao seu favor.

Aprenda a Pensar Positivo

1º Passo: Esteja presente e vigie seus pensamentos e sentimentos.  O foco deles precisa estar naquilo que você deseja alcançar, não permita que seu foco se direcione para o que você não quer. É importante que você preste atenção a isso e quando surgirem pensamentos e sentimentos com foco nas coisas que você não deseja para sua vida, você deve alterá-los instantaneamente.

Quando uma pessoa estabelece algum objetivo para sua vida, pode ser bombardeada com pensamentos como: “não sei se sou capaz”, “isso é muito difícil”, “acho melhor desistir.” Esse tipo de pensamento precisa ser substituído por: “eu sou capaz e vou conseguir”, “Apesar de ser difícil, eu vou fazer mesmo assim”, “Vou persistir.”

Um erro muito comum que as pessoas cometem é tentar combater esse tipo de pensamento. Por exemplo, ao invés de pensar “vou persistir”, elas pensam “não posso desistir.” O ideal é focar somente no que você quer – pense de maneira positiva! Evite combater os pensamentos, faça a substituição!

2º Passo: Alinhar sua intenção e sua vontade com seus sentimentos e emoções. Não basta apenas desejar algo, é necessário que você sinta que é isso mesmo que você quer e esse processo será feito através dos seus pensamentos. Sentimento e pensamento precisam estar alinhados.

Muitas vezes, pensar positivo é pouco, é preciso sentir, ter emoção e alinhar seus pensamentos com seus sentimentos. Ou seja, acreditar, sentir que aquilo é realmente possível de acontecer – precisa haver congruência entre pensamentos e sentimentos

“Cada pensamento gera uma emoção, e, cada emoção, mobiliza um circuito hormonal que terá impacto nos trilhões de células que formam um organismo” Juan Hitzig

Então, se você quer mudar algo na sua vida, tenha consciência de que pensar positivo é importante, mas você também precisará  alinhar pensamentos com sentimentos. Assim, você criará novas redes neurais, e a partir dessas novas redes, é possível alterar padrões mentais. Com isso, você aprenderá a pensar positivo naturalmente

3º Passo: Leia frases sobre pensar positivo. Você pode até achar que isso é bobeira, mas ler diariamente frases sobre o poder dos pensamentos pode te ajudar a lembrar da importância de manter o pensamento positivo. É como se fosse um lembrete. Ao final desse artigo vou deixar algumas frases para você se inspirar. =D

4º Passo: Pense sobre seu pensamento. Nós temos cerca de 70 mil pensamentos por dia e, na maior parte das vezes, não prestamos atenção nele. Então, pare algumas vezes ao longo do dia e pense no que você está pensando, analise se esse pensamento está fazendo bem para você.

Nossos pensamentos são rápidos e muitas vezes nem nos damos conta do que estamos pensando, mas de repente estamos nos sentindo mal sem nem saber o porquê. Provavelmente foi algum pensamentozinho que foi crescendo até afetar seu estado emocional.

pensar positivo

Quando você conseguir alterar seu padrão de pensamento, as coisas começarão a mudar na sua vida. Lembre-se que para qualquer mudança na sua vida, primeiro você precisa transformar-se interiormente, pois nada muda se você não mudar. Comece mudando seus padrões de pensamento.

Essas informações são valiosíssimas, coloque-as em prática e você verá transformações acontecerem na sua vida.

Tem uma aula fantástica dentro do curso Pacote Motivacional que fala sobre como os pensamentos criam a realidade. Os seus pensamentos vão determinar o seu destino, por isso você precisa saber conduzi-los para que eles trabalhem a seu favor. Alinhe seus pensamentos com seus sentimentos.

Além dessa aula eu recomendo que você assista ao vídeo que está no meu canal, nele eu falo sobre o Poder do Pensamento Positivo. Inscreva-se no canal para receber ser notificado quando novos vídeos forem adicionados! 😉

 

Se você é uma pessoa que está em busca de transformação e quer de fato mudar a programação da sua mente e usar todo poder dos seus pensamentos a seu favor, recomendo que você participe do Treinamento Pacote Motivacional. Esse treinamento vai te ensinar técnicas para que você se liberte de crenças limitantes e construa um modelo mental riquíssimo e cheio de possibilidades.

O segredo da sua felicidade e sucesso está no modo como você conduz os seus pensamentos.

Seja a mudança que você quer no mundo!

Frases sobre Pensamento Positivo para te inspirar
  • “O pensamento positivo pode vir naturalmente para alguns, mas também pode ser aprendido e cultivado, mude seus pensamentos e você mudará seu mundo.”  – Norman Vincent Peale
  • “Acredite que você pode, assim você já está no meio do caminho.” – Theodore Roosevelt
  • “Pensamento positivo é o início para realização de um sonho! Seja positivo.” – Verônica Medeiros

  • “Somos como espelhos, se pensamos positivamente, refletiremos positividade. Do mesmo modo, se pensamos negativamente, refletiremos negatividade.” – Gabriel Garcia de Oliveira

    pensar positvo

  • “Mesmo que tudo esteja dando errado, vibre positivamente para neutralizar a negatividade.” – Marta Nassar
  • “Somos o que pensamos. Tudo o que somos surge com nossos pensamentos. Com os nossos pensamentos fazemos o nosso mundo” Buda
  • “Quem pensa positivo vê o invisível, sente o intangível e alcança o impossível”

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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